Bekkenbodemproblemen zijn de dag van vandaag nog steeds een groot taboe. Bekkenbodem-reëducatie doorbreekt dit taboe.

Deze methode leert je je bewust te worden van de spieren van de bekkenbodem en deze optimaal te gebruiken.

 

De bekkenbodemspieren kunnen te zwak zijn maar ook te gespannen, of op de foute manier of het verkeerde moment aangespannen. Hierdoor kunnen allerlei problemen ontstaan, zoals:

• Ongewenst urine en/of stoelgangsverlies (stressincontinentie)
• Niet te onderdrukken, plots opkomende aandrang om te plassen (urge), met urineverlies (urge-incontinentie)
• Moeilijkheden om stoelgang te maken (obstipatie)
• Verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen
• Pijnklachten in deze regio
• Seksuele problemen bij zowel mannen als vrouwen (Bv vaginisme, pijn bij het vrijen = dyspareunie)
• Plas- en stoelgangsproblemen bij kinderen

 

De behandeling bestaat uit een uitgebreid gesprek over de klachten. U krijgt tips naar toilethouding toe, een plas- en drankschema, ademhalingstips. Verder houdt de therapie een lichamelijk onderzoek in met het manueel evalueren van de spieren en oefeningen ter bewustwording en training van de bekkenbodemspieren. Indien nodig worden ook relaxatieoefeningen gegeven ter ontspanning van het volledige lichaam. 

 

Voor iedereen wordt een individueel behandelplan uitgewerkt, om uw probleem zo snel en goed mogelijk op te lossen.